120 min
dla 3 osób
LISTA SKŁADNIKÓW
- Bób - 450 g
- Oliwa 3 łyżki
- Czosnek 2-3 ząbki
- Oregano 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
Bób to cenne źródło białka i błonnika, a także kwasu foliowego i witaminy B12. Świeży, młody bób dostępny jest w czerwcu, ale na szczęście zawsze możecie sięgnąć po pyszny Bób d’aucy, niezależnie od pory roku!
Przygotuj marynatę z oliwy, czosnku, soli i namoczonego chwilę w ciepłej wodzie oregano. Gotową marynatę mieszamy z ugotowanym bobem. Odstawiamy na kilka godzin, żeby bób nabrał smaku. Danie podajemy z bagietką lub świeżym chlebem.
